Понеділок, 25.09.2017, 07:23
Вітаю Вас Гость | RSS

Криворізька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 89

Пошук
Категорії розділу
Наше опитування
Скільки вам років
Всього відповідей: 1737
Відвідувачі сайту
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

[ Повна статистика ]
Яндекс.Метрика

Головна » 2011 » Квітень » 7 » Підготовка до ДПА
14:15
Підготовка до ДПА

Це корисно знати при самостійній підготовці до ДПА

 

Російський психолог Олександр Пронін розробив спеціальну техніку підготовки до тестування або іншого важливого іспиту, що діє за принципом 3-4-5. Час підготовки до складання іспиту, ДПА (рік, місяць, тиждень) ділиться на три рівні частини. У перший період треба пройти всі теми "на трієчку", у другій - "на четвірку", а в дні, що залишилися - відшліфувати знайомі теми і прибрати всі помилки, щоб здати іспит на відмінно.

Англійські психологи-консультанти в книзі "Іспит без стресу" зібрали самі корисні поради про те, як підготуватися до важливого зрізу знань без паніки і зайвих психологічних навантажень. Ось деякі з них:

·          Організуйте підготовку до ДПА за планом (тижні, дні, години). Складаючи розклад на кожен день занять, необхідно чітко визначити, що саме сьогодні буде вивчатися, які розділи і теми;

·          Визначте свої "золоті" години ("жайворонок" ви або "сова") і, відповідно, плануйте, в якому темпі будете готуватися в період підйому і спаду активності;

·          Підготуйте місце для занять: приберіть зі столу зайві речі, зручно розташуйте потрібні підручники, посібники, зошити, папір, олівці та ін.;

·          Запланували займатися, а настрою на навчання немає? Почніть з самої цікавої теми - це допоможе ввійти в робочу форму;

·          Боротися з почуттям страху перед предметом можна так: різко встаньте, відверніться від столу, зробіть кілька глибоких вдихів і видихів, і тільки після цього повертайтеся до роботи;

·          Тим, кому не потрібно багато часу на розгойдування, починати підготовку слід з більш важких питань і тем. Якщо ж працездатність наростає поступово, краще не втрачати часу і спочатку швидко повторити більш легший матеріал;

·          Після години занять робіть перерву на 10 хвилин. Після 2-3 годин роботи можна перепочити півгодини, перекусити, а потім позайматися ще 3-4 години і відпочити не менше 2 годин, включаючи обід і прогулянку;

·          Відмовтеся від будь-яких стимуляторів: кава, міцний чай. Нервова система і без цього перенапружена - не варто перевантажувати її ще більше.

 

Підготувала заступник директора з НВР Хомуха О.А.

Як успішно підготуватись до ДПА:


Категорія: Про все | Переглядів: 671 | Додав: vindisel | Теги: ДПА, підготовка, ЗНО, учню, цікаве, Поради, корисне | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 1
1  
By WebOsPublisher

[otrs] OTRS tickets overview small medium preview Icons
[otrs] OTRS tickets overview small medium preview Icons
Le machito
elmachito at gmail.com
Thu Aug 25 13:56:16 GMT 2011
Previous message: [otrs] Adding customer: Field 'pw' doesn't have a default value
Next message: [otrs] Close all tickets in Queue
Messages sorted by:
[ date ]
[ thread ]
[ subject ]
[ author ]
Hello everybody,
I have 2 OTRS versions working, one in Windows the other one in Linux.
I am trying to insert this 3 ticket overview icons (in the right side). Do
you know how to do it?
Thanks in advance
EM
-------------- next part --------------
An HTML attachment was scrubbed...
URL: <lists.otrs.org/pipermail/otrs/attachments/20110825/7533c6c8/attachment.html>
Previous message: [otrs] Adding customer: Field 'pw' doesn't have a default value
Next message: [otrs] Close all tickets in Queue
Messages sorted by:
[ date ]
[ thread ]
[ subject ]
[ author ]
More information about the otrs
mailing list

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Друзі сайту
Хмаринка тегів

School89 © 2017
Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz